1
Sätt ugnen på 150°C, under- och övervärme (inte varmluft).
Inspired by ICA.se by ICA Köket
Saved by @patrik (@patrik)
1servings
Makes 1 servings
- 1dl sesamfrö
- 1dl pumpakärnor
- 1dl solroskärnor
- 1dl majsmjöl
- ½1/2 dl hela linfrö
- ½1/2 tsk salt
- ½1/2 dl rapsolja
- 2dl kokande vatten · kokande
- bakplåtspapper · (optional)
- oliv - och/eller tomattapenad · (optional)
2
Lägg ett bakplåtspapper på en plåt, ca 30x40 cm (för 1 sats).
3
Blanda alla torra ingredienser och rör i olja och vatten. Låt svälla ca 15 minuter.
4
Bred ut smeten på plåten, lägg gärna ett bakplåtspapper över och kavla ut tunt.
5
Grädda mitt i ugnen ca 1 timme eller tills den fått fin färg. Drag över bakplåtspappret med knäcket på ett galler och låt svalna.
6
Till servering: Bryt i bitar och servera med exempelvis Tapenade.
Ingredients
1servings
Makes 1 servings
- 1dl sesamfrö
- 1dl pumpakärnor
- 1dl solroskärnor
- 1dl majsmjöl
- ½1/2 dl hela linfrö
- ½1/2 tsk salt
- ½1/2 dl rapsolja
- 2dl kokande vatten · kokande
- bakplåtspapper · (optional)
- oliv - och/eller tomattapenad · (optional)